Purwakarta APRIL 2015
Saat saya gowes bersama anggota PGM yg menempuh jalur bebatuan dan melintasi sungai, serasa indah dan berarti sekali betapa indah dan alami nya ke indahan alam ini......
kita wajib bersyukur dan menysukuri atas pemberiannya dengan sepenuh hati dan tulus.....
track yg saya lewati sungguh inah dan berkesan sekali sehingga saya sendiri yg mengalami susah sekali untuk melupakannya
selain track track yg indah dan menantang tak kalah juga dengan pemandangan nya yg sungguh menakjubkan pepohonan dan persawahan yg hijau membentang dan juga air sungai yg gemercik mengalir membuat hati membuat hati dan perasaan ini tenang........
berikut ini saya apload photo photo nya sbb;;;;;
Kamis, 30 April 2015
Rabu, 29 April 2015
TREK SEPEDA SUMURUGUL
TREK SUMURUGUL
- Geografis
Kabupaten Purwakarta memiliki posisi strategis yang berada pada daerah jalur utama penghubung ibukota negara DKI Jakarta dan ibukota propinsi Jawa Barat. Selain itu, merupakan pertemuan jalur lintas utama antara jalur selatan dan wilayah pantura sebagai pintu gerbang utara menuju Kabupaten/kota lain di Propinsi Jawa Tengah. Perkembangan Kabupaten Purwakarta akan semakin meningkat dengan telah dibangunnya jalan tol Purbaleunyi (Purwakarta-Bandung-Cileunyi) dan rencana dibangunnya jalan tol Cikampek-Palimanan (Cirebon).
Kecamatan Wanayasa merupakan wilayah yang mempunyai area yang biasa digunakan untuk wisata dan rekreasi alam dengan wilayah 56,55 km2. Salah satunya adalah desa Sumurugul. Sumurugul merupakan salah satu wilayah di Kecamatan Wanayasa yang terletak di sebelah selatan Purwakarta yang berbatasan langsung dengan kaki gunung Burangrang terletak pada titik bujur 6.694167 dan lintang 107.572222 dengan ketinggian sekitar 978 mdpl. Suhu rata-rata mencapai 200C-300C dengan curah hujan sekitar 1.1413 mm-4.501 mm. Secara administrative mempunyai batas wilayah sebagai berikut:
- Bagian barat : Kecamatan Pasawahan Kabupaten Purwakarta
- Bagian selatan : Kabupaten Bandung Barat
- Bagian timur : Kecamatan Kiarapedes Kabupaten Purwakarta
- Bagian utara : Kecamatan Cibatu Kabupaten Purwakarta
- Trek Sepeda
Untuk memulai perjalanan biasanya kami persiapan untuk keberangkatan di Perum Griya Asri sebagai titik kumpul pertama. Sepeda yang akan dipakai biasanya di loading terdahulu agar memudahkan dalam proses gowes di lokasi. Beberapa teman goweser malah sudah terbiasa untuk digowes dari Purwakarta ke lokasi start. Namun karena sebagian besar anggota komunitas kami merupakan pencinta turunan (gravity) maka biasanya sepeda kami di loading saja.. (ga kuat..).
Untuk lebih terperincinya maka dapat dilihat seperti dibawah ini:
- Mini DH
Trek ini dimulai dari starting point dengan TTB di hutan pinus sejauh 480 m dengan tingkat elevasi yang bervariatif antara 350-500 untuk mencapai titik tertinggi yang akan dipergunakan sebagai awalan. Pada tahap ini diperlukan pengaturan nafas agar otak kita cukup mendapatkan oksigen.
Setelah itu gowes single trek mini DH dengan menyibak hutan pinus sejauh 610 m yang memungkinkan kita untuk memacu sepeda secara full speed.
Trek ini cukup merangsang adrenalin karena berupa single trek disertai curamnya turunan serta licinnya tanah yang berlapis lumut dipermukaannya. Beberapa teman yang mempergunakan sepatu dan pedal tipe cleat akan cukup kerepotan untuk melewati trek ini dikarenakan banyaknya halangan yang mengharuskan goweser untuk menurunkan kakinya.
Jadi disarankan kalau belum terbiasa menggunakan pedal cleat, hendaknya memakai pedal biasa (MTB) saja. Lepas dari trek ini kita keluar di perkampungan melewati jalan desa untuk kemudian memasuki trek AM/XC.
- AM/XC
Memasuki trek ini kita masih dimanjakan oleh single trek yang bergerak membelah areal kebun teh milik petani setempat yang diselingi oleh rimbunnya pohon melinjo dan tanaman palawija serta pohon pisang.
Rimbunnya pohon serta rapatnya pohon teh menjadikan tantangan tersendiri bagi goweser. Dibutuhkan handling yang baik karena sangat memungkinkan jika kita tidak berhati-hati maka handlebar kita akan terkait pada pinggir pohon, bahkan seringkali kaki dan pedal pun nyasar ke batang pohon teh tersebut.
Trek pertama akan dilalui sejauh kurang lebih 1,5 km yang diselingi melewati jalan raya untuk menyeberang dan masuk ke gang perkampungan.
Trek ini bersambung ke trek kedua yang mempunyai karakteristik yang sama dengan trek pertama hanya mungkin di akhir trek ini perkampungan yang ditemui lebih ramai sehingga perhatian kita harus lebih fokus karena banyak anak sekolah, mobil serta motor yang melintas. Trek kedua akan berakhir di pit stop serta tempat peristirahatan untuk makan siang di Warung Nasi Bu Haji. Trek ini berjarak kurang lebih 2 km.
Selepas istirahat kita masih akan melewati trek serupa dengan yang pertama dan kedua, hanya lebih variatif karena di area kebun banyak sekali pematang yang bisa dijakikan sebagai drop off. Tidak lupa juga mini pumping yang merupakan hiburan tersendiri bagi goweser.
Perjalanan selanjutnya adalah memasuki perkampungan yang diawali dengan turunan panjang sepanjang 950m dengan belokan tajam serta langsung disambut dengan tanjakan pendek namun menyesakan dengan elevasi 550.
Bagi yang terbiasa mencintai tanjakan, saat tersebut sangat menantang untuk ditaklukan, namun bagi kami itu adalah areal untuk TTB (ha..ha..ha..).
setelah melewati tanjakan tersebut dilanjutkan jalan makadam menurun panjang dan lama dan berakhir di areal sawah dan sungai. Hati-hati pada daerah ini karena terdapat turunan berbatu serta pematang yang licin, dan jangan lupa untuk melewatkan suatu jembatan gantung yang terbuat dari bambu.
Setelah melewati jembatan perjalanan masih berlangsung dengan kecepatan yang bisa dimaksimalkan karena jalanan masih menurun dan relatif mulus. Hati-hati terhadap kendaraan lain karena sudah memasuki perkampungan yang ramai. Akhir dari jalan ini merupakan jalan propinsi yang merupakan jalur wisata yang menghubungkan Purwakarta dan Subang yang cukup ramai dengan kendaraan yang melintas.
Trek yang terakhir dan merupakan trek yang realtif berat adalah trek kebun persahabatan. Memasuki trek ini mayoritas jalanan adalah makadam yang berpasir dan berdebu. Bagi kami debu dan makadam bukan masalah, namun cuaca di sini sangat panas dikarenakan area yang terbuka sehingga kita terancam dehidrasi. Disarankan sebelum memasuki trek ini untuk membawa bekal minum yang cukup, karena warung terdekat akan berada di tengah perkampungan yang letaknya sekitar hampir 10 km dari entry point kebun persahabatan. Beberapa pengalaman terdahulu juga membuktikan trek ini banyak memakan korban ban pecah. Perlu diingat karena jalur makadam ini batunya runcing-runcing. Di tengah perjalanan biasanya goweser akan menjumpai kawanan kerbau yang jumlahnya banyak yang digembalakan secara bebas. Hati-hati ya bagi yang takut kerbau he..he..
Dari tempat istirahat di tengah kampung (warung dan mesjid), perjalanan masih disuguhi jalan makam dikombinasikan dengan roling melewati sungai kering yang berujung di dekat tempat pembuangan akhir Cikolotok. Setelah lewat TPA ini jalanan relatif mulus, aspalt dan masih tetap terik panas yang menyengat.
Berdasarkan wawancara dengan teman goweser yang lain, trek ini sangat menyiksa karena dirasa menoton karena kita akan terus menyusuri aspalt sampai ke titik finish di Peruk Griya Asri (Oki bike shop Purwakarta).
Trek Sumurugul
sumber;;;;http://blogs.itb.ac.id/dedizaenalarifin/2012/09/23/trek-sepeda-sumurugul-purwakarta/
Jumat, 06 Maret 2015
Merawat Sepeda
Merawat sepeda merupakan kegiatan yang tidak boleh ditinggalkan seusai genjot. Merawat sepeda ini merupakan kewajiban bagi penikmat sepeda yang bertujuan agar tunggangan menjadi awet dan siap untuk trek berikutnya. Anda tidak perlu menjadi teknisi handal untuk bisa melakukan perawatan rutin, tidak perlu juga invest peralatan mekanik secara khusus. Yang perlu anda punyai adalah kemauan untuk meluangkan waktu merawat sepeda.
Setelah anda memiliki kemauan dan waktu, berikutnya adalah siapkan kunci allen satu set, pembuka rantai, kuas cat kecil, sikat gigi bekas, sikat lantai kamar mandi, degreaser, dan lubricant. Semua peralatan ini dapat anda beli toko sepeda langganan anda, kecuali sikat gigi bekas dan sikat lantai, tentu saja.
Pertama, cuci bersih sepeda dengan cara menggunakan air dari selang dengan tekanan sedang. Jangan pernah mencuci sepeda sekotor apapun dengan menggunakan air bertekanan tinggi (steam). air bertekanan tinggi akan membuat air masuk ke sela - sela komponen dan tidak dapat dikeluarkan dengan mudah, selain itu penggunaan steam akan membuat grease lepas dari perlekatan dengan komponen, misal bearing, peluru besi (gotri) yang seharusnya dilindungi.
Pakailah sabun atau paling bagus shampoo cuci mobil/motor. Gunakan sikat lantai untuk merontokkan dan membersihkan ban dari lumpur kering dan kotoran lain, ingat sikat yang terlalu kaku bisa melukai permukaan ban dan bahkan meninggalkan bekas parut. Pergunakan sikat gigi bekas untuk membersihkan bagian - bagian yang sulit dijangkau seperti tube seputar front derailleur, bagian dalam cassete, dan lain - lainnya, bersihkan cassete dan rantai dengan kuas sambil disemprot dengan air dari selang.
Segera keringkan frame sepeda dengan kain khusus penyerap air. Coba miringkan sepeda ke kiri dan kanan untuk membuang air yang terperangkap masuk, tidak lupa berdirikan sepeda dengan roda belakang beberapa saat untuk mengalirkan air yang tersisa. Beberapa pabrikan sepeda membuat lubang buangan air di beberapa bagian frame untuk memudahkan air mengalir keluar. Silahkan dilihat dan dicermati bagian mana saja itu, biasanya di chainstay bagian dalam dekat dengan free hub, kemudian bottom bracket bagian bawah. Untuk pemakai hollowtech II, pastikan tidak ada air yang tertinggal di dalam as bottom bracket tsb.
Langkah selanjutnya, lepaskan rantai dengan bantuan alat pembuka rantai. semprot dengan degreaser. Jangan gunakan WD40 kecuali memang kondisi rantai anda telah benar-benar parah, misal karatan. Gantung rantai dan biarkan beberapa saat sampai seluruh sisa kotoran yang menempel luruh, jangan semprotkan degreaser selama rantai masih terpasang. ini berisiko cairan masuk ke as bb atau freehub dan melarutkan grease yang terpasang.
Jangan pernah gunakan minyak tanah untuk membersihkan rantai, cassete dan crankset. Selain minyak tanah semakin jarang didapatkan juga berisiko membuat beberapa bagian komponen khususnya yang terbuat dari karet serta plastik elastis akan mengeras dan bahkan bisa kehilangan fungsinya.
Tunggu sampai rantai benar - benar kering dan bersih. setelah itu lumasi dengan lubricant khusus rantai, biasanya ada dua tipe, kering dan basah. pergunakan tipe basah saat sepeda sering dipergunakan di trek basah, begitu sebaliknya. setelah itu pasang kembali rantai ke tempatnya.
Berikan lubricant di daerah derailleur baik depan dan belakang. Cobalah mainkan shifter dan pastikan keduanya berjalan dengan sempurna, terkadang anda harus melakukan fine tuning setelah sepeda dipergunakan di medan yang berat.
Selagi menunggu rantai kering, anda dapat merawat frame dengan memberikan zat pelapis frame. Polisher ini ada yang dilengkapi dengan teflon untuk melindungi frame dari cacat akibat benturan benda keras seperti kerikil, setidaknya itu yang tertulis di dalam label kalengnya.
Lakukan pengecekan beberapa bagian komponen dengan alat/kunci yang sesuai. Hampir semua sepeda sekarang menggunakan allen key. Cek stem, headset, handlebars, rd, fd, dan semua bagian mekanis. Pastikan semuanya telah terpasang dengan baik.
Berapa lama waktu yang dihabiskan untuk melakukan itu semua? tergantung kepada seberapa teliti dan sabar anda, biasanya, aku habiskan 2 jam di luar waktu pengeringan rantai. Beberapa goweser bahkan membiarkan rantai kering selama 24 jam sebelum diberikan lubricant dan dipasang kembali. itu sih terserah kepada anda semua
Setelah anda memiliki kemauan dan waktu, berikutnya adalah siapkan kunci allen satu set, pembuka rantai, kuas cat kecil, sikat gigi bekas, sikat lantai kamar mandi, degreaser, dan lubricant. Semua peralatan ini dapat anda beli toko sepeda langganan anda, kecuali sikat gigi bekas dan sikat lantai, tentu saja.
Pertama, cuci bersih sepeda dengan cara menggunakan air dari selang dengan tekanan sedang. Jangan pernah mencuci sepeda sekotor apapun dengan menggunakan air bertekanan tinggi (steam). air bertekanan tinggi akan membuat air masuk ke sela - sela komponen dan tidak dapat dikeluarkan dengan mudah, selain itu penggunaan steam akan membuat grease lepas dari perlekatan dengan komponen, misal bearing, peluru besi (gotri) yang seharusnya dilindungi.
Pakailah sabun atau paling bagus shampoo cuci mobil/motor. Gunakan sikat lantai untuk merontokkan dan membersihkan ban dari lumpur kering dan kotoran lain, ingat sikat yang terlalu kaku bisa melukai permukaan ban dan bahkan meninggalkan bekas parut. Pergunakan sikat gigi bekas untuk membersihkan bagian - bagian yang sulit dijangkau seperti tube seputar front derailleur, bagian dalam cassete, dan lain - lainnya, bersihkan cassete dan rantai dengan kuas sambil disemprot dengan air dari selang.
Segera keringkan frame sepeda dengan kain khusus penyerap air. Coba miringkan sepeda ke kiri dan kanan untuk membuang air yang terperangkap masuk, tidak lupa berdirikan sepeda dengan roda belakang beberapa saat untuk mengalirkan air yang tersisa. Beberapa pabrikan sepeda membuat lubang buangan air di beberapa bagian frame untuk memudahkan air mengalir keluar. Silahkan dilihat dan dicermati bagian mana saja itu, biasanya di chainstay bagian dalam dekat dengan free hub, kemudian bottom bracket bagian bawah. Untuk pemakai hollowtech II, pastikan tidak ada air yang tertinggal di dalam as bottom bracket tsb.
Langkah selanjutnya, lepaskan rantai dengan bantuan alat pembuka rantai. semprot dengan degreaser. Jangan gunakan WD40 kecuali memang kondisi rantai anda telah benar-benar parah, misal karatan. Gantung rantai dan biarkan beberapa saat sampai seluruh sisa kotoran yang menempel luruh, jangan semprotkan degreaser selama rantai masih terpasang. ini berisiko cairan masuk ke as bb atau freehub dan melarutkan grease yang terpasang.
Jangan pernah gunakan minyak tanah untuk membersihkan rantai, cassete dan crankset. Selain minyak tanah semakin jarang didapatkan juga berisiko membuat beberapa bagian komponen khususnya yang terbuat dari karet serta plastik elastis akan mengeras dan bahkan bisa kehilangan fungsinya.
Tunggu sampai rantai benar - benar kering dan bersih. setelah itu lumasi dengan lubricant khusus rantai, biasanya ada dua tipe, kering dan basah. pergunakan tipe basah saat sepeda sering dipergunakan di trek basah, begitu sebaliknya. setelah itu pasang kembali rantai ke tempatnya.
Berikan lubricant di daerah derailleur baik depan dan belakang. Cobalah mainkan shifter dan pastikan keduanya berjalan dengan sempurna, terkadang anda harus melakukan fine tuning setelah sepeda dipergunakan di medan yang berat.
Selagi menunggu rantai kering, anda dapat merawat frame dengan memberikan zat pelapis frame. Polisher ini ada yang dilengkapi dengan teflon untuk melindungi frame dari cacat akibat benturan benda keras seperti kerikil, setidaknya itu yang tertulis di dalam label kalengnya.
Lakukan pengecekan beberapa bagian komponen dengan alat/kunci yang sesuai. Hampir semua sepeda sekarang menggunakan allen key. Cek stem, headset, handlebars, rd, fd, dan semua bagian mekanis. Pastikan semuanya telah terpasang dengan baik.
Berapa lama waktu yang dihabiskan untuk melakukan itu semua? tergantung kepada seberapa teliti dan sabar anda, biasanya, aku habiskan 2 jam di luar waktu pengeringan rantai. Beberapa goweser bahkan membiarkan rantai kering selama 24 jam sebelum diberikan lubricant dan dipasang kembali. itu sih terserah kepada anda semua
5 Hal Mitos Seputar Sepeda
- 1 Bukan olahraga angkat beban, melainkan olaharaga kebugaran atau aerobik yang hanya membuat otot mengencang.
- 2. Mitos : Sepeda yang saya bangun sekarang akan bertahan selamanya. Faktanya semahal apapun sepeda, pasti mempunyai batas usia dari segi kekuatan, model, maupun teknologi.
- 3. Mitos : Semakin bagus sepeda semakin ringan pula bobotnya. Faktanya untuk sepeda tertentu, misalnya sepeda balap, hal ini mungkin berlaku. Namun, tidak demikian dengan sepeda gunung seperti sepeda downhill, jika dibuat ringan justru menjadi tidak stabil.
- 4. Mitos : Apa pun sepedanya, sama saja, yang penting orangnya. Faktanya bagi pesepeda dengan skill yang mumpuni, pernyataan itu bisa jadi benar. Namun alangkah baiknya jika skill juga didukung oleh sepeda yang sesuai, apalgi untuk orang yang baru mulai bersepeda.
- 5. Mitos : Rem cakram (disc-brake) lebih baik daripada rem v (v-brake). Faktanya banyak produsen rem sepeda seperti Shimano XTR (grade tertinggi di Shimano) yang masih mengeluarkan dua versi rem, disc-brake dan v-brake. V- brake Shimano termurah pun lebih pakem dibanding disc-brake mekanik merek abal-abal. Selain itu v-brake lebih ringan dan perawatan yang lebih mudah.
10 TIPS AGAR TAK TERLIHAT SEPERTI PESEPEDA PEMULA
Bersepeda kini telah menjadi trend dan gaya hidup. Entah itu dianggap sebagai olah raga atau pun sekedar ikut-ikutan.
Untuk orang-orang yang baru memulai olahraga ini dan tidak ingin terlihat memalukan sebagai pemula bisa menyimak 10 tips yang diberikan oleh RoadBikeReview berikut ini:
1. Jangan pernah gunakan perlengkapan profesional
Jangan memakai perlengkapan profesional seperti jersey, celana pendek, kaus kaki dan lainnya padahal Anda seorang amatir. Anda justru akan terlihat aneh ketika memakainya.
2. Belilah helm sepeda terkeren yang bisa Anda beli
Belilah helm dengan bentuk dan corak yang terlihat keren di kepala Anda, dan tentunya aman. Pakailah selalu helm karena kepala Anda jauh lebih lebih penting daripada gaya rambut Anda.
3. Belilah jersey yang pas di badan Anda
Pakailah jersey atau t-shirt yang pas di tubuh Anda, jangan kebesaran dan juga jangan sampai terlalu ketat. Ingat ini adalah bersepeda, bukan gulat.
4. Cukurlah bulu kaki Anda
Sebagai pesepeda pemula, Anda sejatinya akan sering merasakan jatuh. Jadi cukurlah bulu kaki Anda agar jika terluka mudah untuk membersihkannya.
5. Cipratan oli rantai di betis = 100% amatir
Hal ini sering terjadi pada pemula karena mereka seringkali malas dan tidak peduli untuk membersihkan rantai sepeda mereka.
6. Gunakanlah aksesoris yang tepat
Pakailah aksesoris yang tetap membuat anda ramping agar memudahkan ketika bersepeda bersampingan dengan kendaraan lain.
7. Lepaskan reflektor dan ring plastik dari sepeda Anda
Hal pertama yang harus Anda lakukan setelah membeli sepeda baru adalah melepas semua reflektor dari sepeda serta ring plastik di jari-jari di roda belakang.
8. Perhatikan pedal yang Anda gunakan
Jenis pedal yang anda gunakan sangat berpengaruh terhadap keseimbangan anda di jalan
9. Jangan gunakan alat bantu pernapasan
Kecuali Anda adalah pengendara sepeda gunung, jangan pernah gunakan alat bantu pernapasan, itu akan terlihat berlebihan.
10. Tahu etika bersepeda
Bersepeda juga mempunyai etika agar Anda dihormati oleh pengguna jalan lainnya.
PERLENGKAPAN SEPEDA GUNUNG
Beberapa bulan lalu saya memutuskan memiliki/merakit sepeda gunung untuk menyalurkan hobbyberpetualang dan berolahraga. Ternyata saat ini saya sudah dalam fase kecanduan yang hebat. Walapun sendiri (solo), hampir tiap setiap minggu saya selalu bermain sepeda di bukit Hambalang.
Bermain sepeda pada jalur offroad sangatlah berbeda dibanding dengan di jalan raya. Banyak persiapan yang harus diperhatikan, baik fisik maupun sepeda. Jadi berdasarkan pengalaman pribadi, untuk menjamin keselamatan dan kenyamanan bersepeda yang jauh dari “peradaban” ada beberapa item yang perlu dipersiapkan. Berikut gambar beberapa perlengkapan sepeda gunung tersebut (note:bukan untukdownhill) dan kisaran harganya.
Kamis, 05 Maret 2015
Mungkin bisa jadi panduan merubah / upgrade V brake ------->> ke Disc brake....
Bisa ga sih pasang Disc Brake di frame Federal atau yg sejenis nya??”..itu adalah pertanyaan yg sering di jumpai..pada awalnya saya merasa kurang yakin atas jawaban dari pertanyaan tersebut..sebenarnya dipasaran sudah banyak yg menjual adaptor disc brake untuk frame lawas tapi dengan harga yg relatif mahal..tapi berkat ide2 kreatif dari rekan2 permasalahan itu sudah terpecahkan dengan membuatnya sendiri.. Pemasangan Disc Brake pada frame federal dan sejenisnya sebenernya tidak begitu sulit..cuma butuh sedikit ketenangan, kesabaran dan akal untuk pengaturan mounting’nya..dan perlu digaris bawahi disini..brake atau rem adalah komponen vital di sepeda jadi pemasangan disc brake tentunya tidak hanya sekedar nempel saja tapi harus benar2 kuat dan presisi sehingga performanya dapat optimal..dan berikut ini adalah beberapa hasil karya dari rekan2 kita semuanya.......
Hasil karya om Andi Pramantyo :
Hasil karya om Faizal Irsyad :
Hasil karya om Andi Firmansyah Arsyad :
Hasil karya saya sendiri :
semoga ini bisa menjadi inspirasi bagi rekan2 sekalian bahwa bagus itu ga mesti harus mahal dengan berfikir dan berusaha pasti bisa…..seperti yg dikatakan Descartes “COGNITO ERGO SUM” ^_^
Langganan:
Postingan (Atom)




















